ナスヤ　

アーユルヴェーダ（パンチャカルマ）
スパインディア詳細

■シローダラー（シーロダーラ）　　■アビヤンガ　　■ピリチリ（ピリツィル）　　■エラキリ（イラキリ）

■ナヴァラキリ　　■ウッドゥワルタナ　　■カティ　ヴァスティ　　 ■シーラダーラ（クシーラダラー）　　■ナスヤ

パンチャカルマの５段階の治療
毒素の排泄

１）ナスヤ
　粘膜に関連した毒素を取り除かせる
２）ヴァマナ
　悪い粘液を排泄嘔吐させる
３）ヴィレーチャナ
　循環系統の毒素の排泄。直腸を通し排泄させる
４）ヴァスティ
　細胞の中の長期間溜まっていた毒素を取り除く
５）レタモクシャナ
　血液の悪化を取り除く瀉血法

※インドで行なわれている毒素の排泄

花粉症などの鼻炎にオススメ！

■ユーカリとローズマリーのスチームを片方づつゆっくりと吸い込んでお鼻の通りを良くします。

■精油のいい香りのスチームをお鼻に吸い込むだけですっきりします。（数分間）

■精油の蒸気でお鼻の中が温まったら優しく鼻をオイルでマッサージします。

■ハーブパウダーを片方づつ一気に吸い込みましょう。

■蒸しタオルで数分お鼻を温めます。

■しばらくくしゃみとともにいろんなものがお鼻の中からでてきますのでテッシュでかみましょう

■ナスヤのオイルをお鼻に投入します。

※本場インドアーユルヴェーダではその後太陽を見つめます。
ヴァータ、ピッタ、カパの体質によって体の反応の出方がちがいます（詳しくは当店で・・・）

※スパインディアではナスヤはサービスセルフでやっていますのでご自分で吸い込んでくださいね。

【インドでは・・・・】
慢性蓄膿症、頭痛、のどの疾患、てんかん、カタル、脊髄炎、声のかれ、目の疾患、鼻炎、粘膜関連など
※パンチャカルマ中に鼻がつまったりする場合もナスヤを施しています。